2 w tygodniu

Ja w ogole nie mam dyskomfortu a wbilem 2 g testa w zeszlym tygodniu z tego 1200 to bylo wlasnie t 400 reszta platinum , do tego leci bold zhpc i deka andro , wszystko klote 0,8 w dupsko i malina Pewnie cos nie pyklo , zdarza sie nie raz zle uderzyc , Ale czy chlopaki olej zmienili to juz nie wiem Pozdro

[...] neostrady :) Tylko tak wyszlo ze akurat nie mam dostepu do starego konta. To juz nie mozna miec swojego zdania na temat srodkow? Dla mnie jak ktos bije menta i mowi ze po tygodniu nic nie czuje to ewidentnie ma wyj**ke. To tak jak bys nie czul trena acetatu :) Mało to ma do rzeczy, kiedy mi mama neostrade podłączyła. Za to to, że Ty dalej [...]

[...] wbij, bij co tydzien. zrob badanie testa powiedzmy 2-3 dni po strzale. pozniej po jakichs 3tyg zrob badanie testa okolo tygodnia po strzale. poziom tescia powinien juz jako tako sie trzymac rowno, jezeli siedzi tam deca, jezeli bedzie enan/cypio to bedzie spadal po tygodniu od strzala Zmieniony przez - michalossaa w dniu 2023-06-26 14:03:45

tura też zamuli apetyt? musiałbym dodać coś do bomby a bije dziennie 2 środki to wole z orali coś dać a mete właśnie odstawiłem w 3 tygodniu mimo że iniekcyjna to i tak nie moge w ogóle jeść drugi dzień a szkoda bo zaczeła ładnie robić. co móżna ciekawego dodać żeby nie zamulało?

Siema właśnie jestem w 2 tygodniu LGD 4033 z Pro Nutrition polecam, teraz chyba właśnie się rozkręcił 16 dzień trening o niebo lepszy niż przed stosowaniem, czyli wytzrymałość na plus no i pompa fajne uczucie jakby nabicia sylwetki zaczyna się pojawiać, choć nigdy nie byłem za tego typu środkami bo wole saa to musze pochwalić szczerze ;) Zmieniony [...]

Jak anapolon z Vertex? Dopiero startuje z nim i puki co to widzę, ze cześć tabletek się rozsypuje w dłoni. Mam Antka z Vertex i też część tabletek to proch. A czy działa? Jestem w czwartym tygodniu i waga 2 kg do przodu-tylko... Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19608200&tid=1185335&fid=14

Po colmie czuł bym czy fejk czy nie?, bo niektórzy gadają że po 2 dniach już czuć czy dobry po samopoczuciu. to zależy jak reagujesz i czy już brałeś climid. w moim przypadku kilkanascie minut po tym jak wezmę clomid wzork zaczyna swirować tak delikatnie sie rozmazuje wszystko po tygodniu dwóch libido mi sie podnosi no i zmienny nastrój :)

[...] już czuć czy dobry po samopoczuciu. to zależy jak reagujesz i czy już brałeś climid. w moim przypadku kilkanascie minut po tym jak wezmę clomid wzork zaczyna swirować tak delikatnie sie rozmazuje wszystko po tygodniu dwóch libido mi sie podnosi no i zmienny nastrój :) To z klomifenem ostrożnij podejść, wzrok można nie odwracalnie uszkodzić

[...] to zależy jak reagujesz i czy już brałeś climid. w moim przypadku kilkanascie minut po tym jak wezmę clomid wzork zaczyna swirować tak delikatnie sie rozmazuje wszystko po tygodniu dwóch libido mi sie podnosi no i zmienny nastrój :) To z klomifenem ostrożnij podejść, wzrok można nie odwracalnie uszkodzić tak jest panie specjalisto.........

[...] już nie było szans... Poszedł więc smith na dużym skosie, który w sumie może i lepiej wszedł nawet ;-) Reszta już standardowo, i z lekkim progresem ;-) Jednak ćwicząc 6x w tygodniu planem PPL, gdzie na każdym treningu są jakieś ciężkie, siłowe wielostawy, w tym 2x w tygodniu siady, ciężko wyrobić z regeneracją nawet kiedy całymi dniami nic się [...]

[...] że niedawno zatrudniony u nas chłopak jest fizjo i zna się na rzeczy. Porozbijał mi plecy, czworoboczny to czuję jak po dobrym treningu :-D Teraz będziemy się umawiać 2x w tygodniu, i trochę mnie ponaprawia :-) Jutro trening z Łukaszem i Damianem, no i może Erwim, więc będzie ciekawie :-) I ciągle chodzi mi po głowie myśl, czy nie zacząć [...]

[...] noc Vitamin C 2g na noc D3 + K2 2 tabs rano, 2 tabs na noc Mg B6 2 tabs po treningu, 3 tabs na noc Glutamina 25g rano, 25g na noc I jako, że teraz czwórki będa tylko raz w tygodniu, czyli i HC będzie tylko raz, zwiększam w ten dzien znacznie kaloryczność. Razem będzie 770g węgli (w dzień MC 610g). A rozkład wygląda tak: 1. 50g B + 130g WW + 5g [...]

[...] B 20g T 5. 80g B 75g WW (100g w HC) 5g T DNT: 1-4. 80g B 20g T 5. 80g B 75g WW 5g T Trening systemem PPL. Po nogach 25 min aero, po push i pull interwały, zacznę od 7 min 15/45 i 23 min aero. Do tego boks 2-3x w tygodniu, którego nijak nie wliczam do aktywności. W saa jedyne zmiany to insa całkiem out, i GH zmniejszam na 3iu ed. Dochodzi sally.

[...] trening zrobiłem 22 grudnia, przed wyjazdem na święta. Od dzisiaj mam nadzieję dość mocny rebound. Trening będzie PPL, ale tym razem nogi tylko raz, reszta 2x, trening 5x w tygodniu i całe weekendy będę zostawiał wolne, bo po pierwsze po nockach te treningi nie są na 100%, a po drugie i tak teraz ciężko będzie mi gdzieś tam upchać trening. [...]

[...] fajnie weszły, choć tu bez spiny, szczególnie na lekkie olanie bicepsów mogę sobie pozwolić ;-) Ogólnie co do planu - jak widać, objętość na plecy spora, bo tak bedzie 2x w tygodniu. Przy push na klatkę i barki będzie oczywiście już mniej serii. No a nogi będą też mocno naładowane, ale tylko raz w tygodniu. Bicepsy przodem, z którymi ciągle [...]

[...] min Trening po 2 dniach offu, ale zupełnie bez siły. Męczą mnie co raz mocniej te wekeendy, ostatnio na prawdę dość ciężko bywa... A od kwietnia biorę jeszcze jedną bramkę w tygodniu, ale w innym klubie. No zobaczymy jak to wszystko ogarnę. Drążek dzisiaj już zmieniłem na ściąganie, przy tej wadze już te ruchy były lekko oszukane, nie było sensu [...]

[...] doszła do siebie po tym wszystkim. Albo to gh tak zalało %-) Dzisiaj HC, więc zobaczymy jak waga jutro. I muszę dodać dzień HC także w dzień dwójek i pleców. Ten trening też jest mega ciężki. Stąd w każdy DT ucinam po 20g ww, ale wprowadzam 2 dni HC w tygodniu. Bilans wyjdzie na niewielkim plusie. Oby tylko kurła nie wybiło znowu +4kg %-)

[...] w ostatnim dniu razem z dwójkami i dupą. Pull i push 1 będą bez zmian, jedynie utnę kilka serii na plecy i klatkę. I ostatecznie dalej wszystkie partie będą robione 2x w tygodniu, tylko czwórki raz. Co do samego treningu, to oczywiście po wczoraj pompa świetna ;-) I jak myślałem, że już raczej ta sylwetka wiele nie będzie się zmieniać, tak [...]

[...] już za to wymaxowana, w regresie nawet ucieło powtórzenie. Dalej już nogi się całe telepały, ale i pompa mega :-D https://www.youtube.com/watch?v=YdEhdjofziE Jako że teraz dzień HC będzie wypadał raz w tygodniu a nie dwa, to w dni MC dorzuciłem 20g ww, a w HC 40g ww. W ten sposób dzisiaj po treningu wleciało już 200g ww, i nawet dobrze weszło :-D

[...] moge wrocic na silke ale odczekalem rok bo pracowalem jeszcze wtedy fizycznie. Juz 2 tygodnie po operacji rozpoczalem Fizjoterapie ktora trwala jakos 6tygodni 2 - 3 x w tygodniu. Potem sam w domu robilem cala mobilizacje i wzmacnialem caly korpus + podciaganie na drazu, pompki, dipsy i biegalem regularnie. W polaczeniu z low carbem zrzucilem [...]